W sezonie letnim, istnieje kilka wspólnych problemów skórnych, które są związane z promieniowaniem słonecznym. Należą do nich wysypka cieplna, oparzenia słoneczne i suchość. Podczas gdy wszystkie te problemy mogą być niekomfortowe, nie są one niemożliwe do rozwiązania.
Wysypka cieplna
Niezależnie od tego, czy wybierasz się na kemping, czy bierzesz udział w festiwalu na świeżym powietrzu, ważne jest, aby podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby zapobiec problemom skórnym. Lato może przynieść wiele problemów skórnych, od wysypek po suchą skórę. Ale możliwe jest również utrzymanie zdrowej i nawilżonej skóry, abyś mógł cieszyć się ciepłą pogodą.
Sucha skóra może być spowodowana wilgotnym klimatem lata, a słońce może nasilić ten problem. Aby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry, używaj kremu nawilżającego, który jest dostosowany do Twojego typu skóry. Unikaj również produktów na bazie oleju na skórze. Powinieneś również używać mydła antybakteryjnego, aby utrzymać skórę wolną od bakterii i zapachu.
Wysypka cieplna to jeden z najczęstszych letnich problemów skórnych. Jest ona spowodowana zatkaniem gruczołów potowych. Może wyglądać jak małe czerwone guzki, które rozchodzą się. Wysypka zwykle ustępuje sama, ale możesz pomóc jej się pozbyć, utrzymując obszar w chłodnym miejscu. Możesz również użyć balsamu kalaminowego, aby złagodzić swędzenie.
Jeśli wysypka nie zniknie po kilku dniach, może być konieczna wizyta u lekarza. Dermatolog może przepisać leki, które pomogą Ci uzyskać ulgę. Należy również unikać drapania wysypki, aby zapobiec infekcji.
Innym letnim problemem skórnym są ukąszenia robaków. Możesz złagodzić swędzenie po ukąszeniu przez owady, wycierając dotknięte miejsce ręcznikiem. Następnie zastosuj dostępny bez recepty środek antyhistaminowy. Jeśli reakcja na ukąszenie jest silniejsza, może być konieczne zażycie doustnego środka antyhistaminowego.
Należy również stosować bezzapachowy krem nawilżający, aby pomóc skórze zachować wilgoć. Powinieneś również złuszczać skórę co kilka tygodni, aby usunąć martwe komórki skóry. Pomoże to Twojej skórze szybciej się zagoić.
Jeśli pływasz, powinnaś również używać kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Zapobiegnie to uszkodzeniom słonecznym. Ważne jest również, aby nosić luźne, oddychające ubrania, aby utrzymać skórę w chłodzie. Możesz również użyć chłodnego kompresu na dotkniętym obszarze, aby złagodzić swędzenie.
Utrzymywanie skóry w chłodzie jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania letnim problemom skórnym. Ponadto, powinieneś unikać pływania w wodzie, która została zaatakowana przez robaki.
Oparzenia słoneczne
W okresie letnim nierzadko pojawiają się pewne problemy skórne. Problemy te mogą być wynikiem wielu czynników, w tym pocenia się, ukąszeń owadów i kontaktu z wodą w basenie. Kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić te problemy, to nałożenie chłodnego kompresu na dotknięte miejsce, zastosowanie kremu nawilżającego odpowiedniego dla Twojego typu skóry oraz zwrócenie się o pomoc do lekarza, jeśli Twój stan nie poprawi się w ciągu kilku dni.
Jeśli jesteś jedną z wielu osób, które ulegają poparzeniom słonecznym w okresie letnim, powinieneś wiedzieć, że stan ten może być bardzo bolesny. Najlepszym sposobem na zwalczenie tego stanu jest trzymanie się z dala od słońca tak bardzo jak to możliwe. Jeśli nie możesz wyjść na słońce, weź środek przeciwbólowy bez recepty, aby złagodzić ból.
Ważne jest również, aby upewnić się, że nosisz odzież ochronną. Powinieneś również zastosować dobry filtr przeciwsłoneczny o wysokim wskaźniku SPF. Pomoże to zapobiec uszkodzeniu skóry przez słońce, co może prowadzić do zmarszczek i przedwczesnego starzenia się.
Oprócz ochrony skóry przed uszkodzeniem przez słońce, powinnaś również upewnić się, że pijesz dużo wody. Pot i wilgoć mieszają się z bakteriami tworząc nieprzyjemny zapach ciała, z którym można sobie poradzić stosując dobry dezodorant i puder przeciwgrzybiczny.
Jeśli doznasz oparzenia słonecznego, powinieneś zastosować maść zawierającą hydrokortyzon. Pomoże to ukoić skórę, a także powstrzyma uczucie pieczenia przed ponownym pojawieniem się po kilku godzinach.
Należy również stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym z SPF 30+, który pomoże chronić skórę przed szkodliwymi promieniami UV. Ważne jest również noszenie luźnych ubrań i częste chłodne kąpiele.
Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ważne jest, aby unikać dłubania przy trądziku, ponieważ może to opóźnić proces gojenia. Dobry środek oczyszczający z kwasem salicylowym pomoże również kontrolować olej na twarzy.
Podczas gdy możliwe jest uzyskanie wysypki od ukąszeń robaków, najlepiej jest trzymać się z dala od tych substancji drażniących. Mogą one powodować obrzęk, zaczerwienienie i inne nieprzyjemne objawy. Jeśli dostaniesz wysypkę, możesz chcieć wziąć lek przeciwhistaminowy bez recepty.
Suchość
Latem możesz cierpieć na pewne powszechne problemy skórne. Mogą one powodować duży dyskomfort i sprawić, że będziesz nieszczęśliwy. Ale, nie martw się; istnieją sposoby na ich leczenie.
Zazwyczaj możesz leczyć te problemy w domu. Pierwszym krokiem jest znalezienie odpowiedniego kremu nawilżającego dla Twojego typu skóry. Powinnaś wybrać krem nawilżający, który jest wolny od barwników i substancji zapachowych. Ważne jest również, aby pamiętać o regularnym złuszczaniu skóry. Złuszczanie skóry pomaga usunąć martwe komórki skóry z powierzchni.
Kolejną rzeczą do rozważenia jest filtr przeciwsłoneczny. To bardzo ważne, aby chronić skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Powinieneś używać kremu przeciwsłonecznego z SPF co najmniej 30. Możesz również uzyskać jakiś filtr przeciwsłoneczny, który zawiera właściwości nawilżające.
Innym letnim problemem skórnym są ukąszenia owadów. Owady takie jak komary i pająki mogą ugryźć Twoją skórę i spowodować zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie. Objawy te są zazwyczaj łagodne, ale mogą być niekomfortowe. Jeśli doświadczasz tych objawów, powinieneś zastosować chłodny okład na dany obszar. Pomoże to złagodzić ukąszenie.
Innym częstym letnim problemem skórnym jest trądzik. Jeśli masz skłonność do występowania wyprysków, powinieneś unikać wychodzenia na słońce. Ekspozycja na słońce może wysuszyć twoją skórę, czyniąc ją bardziej podatną na wypryski. Powinnaś również regularnie stosować krem nawilżający, aby utrzymać skórę miękką i elastyczną.
Innym powszechnym problemem skórnym latem jest wysypka cieplna. Znana również jako miliaria, wysypka cieplna to stan, który pojawia się, gdy Twoje gruczoły potowe zostają zablokowane. Kiedy gruczoły potowe zostają zablokowane, prowadzi to do swędzącej wysypki. Na szczęście, stan ten jest łatwy do wyleczenia.
Oprócz kremu nawilżającego, należy również unikać czynności, które przyczyniają się do utraty wilgoci. Powinnaś nosić luźne ubrania, unikać klimatyzacji i pić dużo wody.
Wreszcie, jeśli masz problem ze skórą, warto odwiedzić dermatologa. On lub ona może zdiagnozować twój stan i przepisać odpowiednie leki. Lekarz może również zalecić inne sposoby leczenia.
Stosowanie kremu nawilżającego i noszenie filtra przeciwsłonecznego to dwie najważniejsze rzeczy, które możesz zrobić, aby chronić swoją skórę przed letnim słońcem. Używanie kremu z filtrem powinno być częścią Twojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej.
Melasma
Podczas letnich miesięcy problemy skórne, takie jak melasma, mogą się nasilać. Dzieje się tak, ponieważ zwiększa się promieniowanie ultrafioletowe (UV) emitowane przez słońce. Światło UV stymuluje melanocyty, które są odpowiedzialne za pigmentację. Melasma to stan, w którym melanocyty stają się nadaktywne i nadmiernie produkują pigment.
Najlepszym sposobem zapobiegania melazmie jest unikanie słońca. Jeśli przebywasz na słońcu, noś kapelusz i okulary przeciwsłoneczne. Ponadto, chroń swoją skórę przed uszkodzeniem przez słońce, stosując krem z filtrem o szerokim spektrum SPF 30. Filtr przeciwsłoneczny powinien być stosowany codziennie.
Inne sposoby leczenia melasmy obejmują tretinoinę, lek doustny, który zmniejsza hiperpigmentację. Inną opcją jest kwas trameksamowy, który jest dostępny jako lek doustny lub jako krem.
Możesz również leczyć melasmę w domu za pomocą zabiegów miejscowych, takich jak hydrochinon. Hydrochinon to miejscowo stosowany krem lub balsam, który nakłada się na plastry z melazmą w nocy.
Istnieje również szereg dostępnych bez recepty suplementów roślinnych, które możesz stosować. Polypodium leucotomos, ekstrakt roślinny, jest jednym, że można użyć. Wyciąg usuwa brud i olej.
Możesz również rozważyć użycie ekstraktu z lukrecji. Korzeń lukrecji zawiera aktywne składniki, które pomagają zmniejszyć melasmę. Możesz również zmieszać ekstrakt z lukrecji z drzewem sandałowym, aby zapobiec suchości.
Noszenie okularów przeciwsłonecznych i kapelusza z szerokim rondem może pomóc w zapobieganiu melazmie. Ponadto należy szukać cienia, gdy tylko jest to możliwe.
Możesz również spróbować produktu do pielęgnacji skóry, który zawiera delikatną formułę. Jest to ważne, ponieważ promieniowanie UV pochodzące ze słońca może podrażniać skórę. Używanie zbyt ostrego produktu może spowodować, że ciemne plamy staną się jeszcze ciemniejsze.
Możesz również rozważyć szukanie profesjonalnego leczenia u dermatologa. Mogą one pomóc Ci znaleźć leczenie, które będzie działać najlepiej dla Ciebie. Mogą również pomóc w ustaleniu rutyny pielęgnacji skóry, która pomoże utrzymać melasmę na dystans.
Latem, melasma jest szczególnie trudna do pozbycia się. Można jednak poradzić sobie z nią za pomocą kilku prostych kroków. Stosowanie się do rad dermatologa pomoże Ci uzyskać jak najwięcej korzyści z leczenia.
Melasma to choroba skóry, która jest spowodowana hormonami w Twoim organizmie. W czasie ciąży kobiety są bardziej narażone na wystąpienie melasmy.
Podobne tematy
