Stosowanie naturalnych sekretów pielęgnacji skóry może zapewnić Ci zdrowszy, bardziej młodzieńczy wygląd. Stosując składniki takie jak aloes, beta karoten i botaniczne olejki do twarzy, możesz pozbyć się tych śladów po trądziku i drobnych zmarszczek oraz mieć świeżą, różaną cerę.
Aloe Vera
W całej historii aloes był używany do leczenia skóry. Stosuje się go do gojenia ran i do leczenia różnych chorób skóry. Obecnie aloes jest jednym z najczęściej stosowanych składników w produktach do pielęgnacji skóry klasy premium.
Wewnętrzny żel rośliny aloesu zawiera lipidy, witaminy i sterole roślinne. Związki te pomagają stymulować produkcję kwasu hialuronowego, związku, który ma kluczowe znaczenie dla nawilżenia skóry.
Uważa się, że substancja ta ma również działanie przeciwzapalne. Ważne jest, aby utrzymać nawilżenie skóry, ponieważ zmniejsza to widoczność drobnych linii i zmarszczek. Oprócz żelu, roślina ma inne składniki, które są korzystne dla skóry.
Aloes zawiera również polisacharydy, które odpowiadają za jego właściwości lecznicze. Wspomagają one również wzrost nowych komórek skóry.
Żel nie jest tłusty ani lepki i jest bardzo nawilżający. W rzeczywistości wnika w skórę cztery razy lepiej niż woda.
Aloes może również pomóc ukoić suchą skórę i zmniejszyć stan zapalny. Jego właściwości antybakteryjne są również przydatne w leczeniu trądziku i innych chorób skóry.
Aloes zawiera beta-karoten, który pomaga zmniejszyć drobne linie i zmarszczki. Zawiera również witaminę E, która pomaga zachować wilgoć w skórze.
Aloes może również leczyć egzemę, stan skóry, który powoduje suchą, łuszczącą się skórę. Roślina ta zawiera również wapń, chrom i selen.
Aloes jest łatwy do znalezienia w lokalnym sklepie spożywczym. Możesz również użyć go do zrobienia maseczki do twarzy DIY. Żel może być stosowany bezpośrednio na skórę lub wmasowany w skórę głowy i skronie. Możesz również umieścić go w lodówce, aby uzyskać efekt chłodzenia.
Botaniczne olejki do twarzy
Stosowanie botanicznych olejków do twarzy jako części rutyny pielęgnacyjnej może pomóc Ci uzyskać świecącą skórę. Te formuły są pełne przeciwutleniaczy, witamin i niezbędnych kwasów tłuszczowych. Wspierają również zdrową barierę skórną i łagodzą podrażnioną skórę.
Chociaż nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania, formuły te mogą być stosowane przez wiele różnych typów skóry. Olejki są często tworzone z połączenia olejków eterycznych i ekstraktów roślinnych. Są one również niekomedogenne, co oznacza, że nie będą zatykać porów. Można je stosować rano lub wieczorem.
Możesz stosować olejki jako samodzielny produkt lub dodać je do swojego ulubionego kremu nawilżającego. Lżejsze olejki są idealne do stosowania w ciągu dnia pod makijaż, natomiast cięższe olejki są najlepsze na noc.
Formuły te zostały stworzone przy użyciu zastrzeżonej technologii zwanej Vital Oligo Science. Łączy ona wodę i olej, aby dostarczyć skórze niezbędnych składników odżywczych. Jest również nietoksyczna, wolna od okrucieństwa i wegańska.
To doskonałe rozwiązanie dla skóry blemish-prone, skłonnej do wyprysków. Działa poprzez uszczelnianie wilgoci i pomaganie skórze w produkcji większej ilości nowych komórek. Produkt dostarcza również substancji przeciwzapalnych, które zmniejszają widoczne oznaki skóry uszkodzonej przez zanieczyszczenia.
Zawiera również olej CoQ10, który jest znany z odmładzania i nawadniania skóry na poziomie komórkowym. Olejek pomaga również poprawić wygląd ciemnych plam, matowej skóry i nierównego kolorytu skóry. Jest na tyle lekki, że można go stosować do wszystkich typów skóry.
Olejki zawarte w tym produkcie są również nasycone witaminami E i A. Dzięki temu zapobiegają przebarwieniom, przywracają skórze blask i chronią przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.
Olej z nasion konopi to świetna propozycja dla osób z tłustą skórą. Posiada idealną równowagę niezbędnych kwasów tłuszczowych. Jest również lekki i szybko się wchłania.
Beta karoten
Stosowanie diety bogatej w beta karoten może zwiększyć zdrowie i wygląd skóry. Marchew, słodkie ziemniaki, szpinak i inne zielone warzywa są jednymi z najlepszych pokarmów do uzyskania tego ważnego przeciwutleniacza. Można również wziąć suplement, aby zwiększyć spożycie.
Beta karoten jest przeciwutleniaczem, który promuje zdrowie i naprawę komórek. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, utrzymuje elastyczność skóry i rozjaśnia jej koloryt. Pomaga również chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez promieniowanie ultrafioletowe. Wspomaga obrót komórkowy, co przyspiesza gojenie się ran. Jest również skuteczny w leczeniu chorób skóry, takich jak egzema, łuszczyca i otwarte wrzody.
Beta karoten jest prekursorem witaminy A (retinolu), która jest ważnym składnikiem odżywczym dla zdrowia skóry. Witamina A chroni skórę przed promieniowaniem UV i zmniejsza uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki. Działa również w celu ochrony komórek przed uszkodzeniami spowodowanymi przez zanieczyszczenia i dym.
Beta karoten jest również silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że może chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. Pomaga również poprawić wygląd skóry poprzez stymulację produkcji kolagenu. Może również pomóc w przypadku plam i zmarszczek.
Beta karoten jest również używany jako barwnik spożywczy, dlatego znajduje się w wielu produktach spożywczych. Nie należy jednak spożywać go zbyt dużo, gdyż może sprawić, że skóra stanie się żółta.
Najlepszym pokarmem dla beta karotenu są marchewki. Są one pełne składników odżywczych, które wspierają zdrowie skóry, w tym wapnia, magnezu, fosforu i potasu. Ponadto, marchewki mają również właściwości chroniące przed słońcem.
Beta karoten znajduje się również w innych pokarmach, takich jak pietruszka i szpinak. Żywność zawierająca beta karoten może być również łączona z filtrami przeciwsłonecznymi, aby zwiększyć ich skuteczność.
Złuszczanie
Stosowanie naturalnych sekretów pielęgnacji skóry może poprawić jej zdrowie, a także zapewnić gładką, rozświetloną cerę. Złuszczanie usuwa martwe komórki naskórka z powierzchni skóry, pomagając wygładzić jej strukturę i zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek.
Złuszczanie może również pomóc w zmniejszeniu ilości wyprysków trądzikowych. Może również pomóc odblokować pory i promować produkcję kolagenu.
Chemiczne środki złuszczające są popularnym sposobem usuwania martwych komórek skóry w domu. Produkty te mogą zawierać alfa-hydroksykwasy (AHA) i beta-hydroksykwasy (BHA).
Chemiczne środki złuszczające są bardziej skuteczne w usuwaniu martwego naskórka niż fizyczne środki złuszczające. Są one również mniej drażniące dla skóry. W przeciwieństwie do eksfoliatorów fizycznych, eksfoliatory chemiczne mogą być stosowane na skórę tłustą lub suchą.
Złuszczanie powinno odbywać się za pomocą łagodnego, delikatnego środka złuszczającego. Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz unikać nadmiernego złuszczania. Nadmierne złuszczanie może wysuszyć skórę i spowodować podrażnienia, zaczerwienienia i inne problemy.
Chemiczne środki złuszczające są skuteczne w usuwaniu martwych komórek skóry, ale mogą również powodować wrażliwość. Dobrym sposobem na uniknięcie podrażnień skóry jest przeprowadzenie testu płatkowego przed użyciem produktu złuszczającego.
Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś unikać stosowania peelingów lub produktów zawierających ostre substancje chemiczne. Należy również unikać stosowania olejków eterycznych, które mogą powodować reakcje alergiczne.
Złuszczanie może pomóc Twojej skórze lepiej wchłonąć produkty do pielęgnacji skóry. Dzięki temu będą one działać skuteczniej. Możesz również skuteczniej stosować środki nawilżające.
Złuszczanie przy użyciu chemicznych środków złuszczających może być świetnym sposobem na uzyskanie korzyści przeciwstarzeniowych kwasów AHA i BHA bez podrażniania skóry. Chemiczne środki złuszczające mogą również pomóc Ci w usunięciu trądziku i zmniejszeniu drobnych linii i zmarszczek.
Orzechy i nasiona
Dodanie orzechów i nasion do swojej diety może zapewnić zdrową dawkę składników odżywczych, a także sprawić, że Twoja skóra będzie elastyczna i gładka. Te produkty dostarczają organizmowi białka, błonnika, witamin i zdrowych tłuszczów. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest jakość orzechów i nasion, które wybierasz.
Namaczanie nasion to świetny sposób na zwiększenie zawartości białka i tłuszczu w pożywieniu. Pomoże to również Twojemu organizmowi wchłonąć składniki odżywcze z nasion. Moczenie może być szczególnie korzystne dla roślin strączkowych i mąk orzechowych. Pomaga również rozbić drażniące związki.
Orzechy są bogate w białko, witaminę E i cynk. Te składniki odżywcze mogą pomóc w zapobieganiu drobnym liniom, trądzikowi i starzeniu się skóry. Pomagają również zwalczać wolne rodniki i utrzymują skórę gładką i elastyczną.
Orzechy są również doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, który pomaga usunąć szkodliwe toksyny z organizmu. Zawierają fitosterole, które pomagają uspokoić swędzenie i zaczerwienienie. Te składniki odżywcze obniżają również cholesterol i wspomagają gojenie.
Moczenie nasion zwiększy ich smak i teksturę. Moczenie pomaga również rozbić wszelkie szkodliwe fityniany i inhibitory enzymów, które mogą być obecne. Te inhibitory enzymatyczne mogą wiązać minerały w Twoim przewodzie pokarmowym, utrudniając ich wchłanianie przez organizm. Moczenie nasion pomoże zneutralizować te inhibitory, umożliwiając organizmowi wchłonięcie większej ilości składników odżywczych z nasion.
Nasiona są doskonałym źródłem antyoksydantów i minerałów. Te składniki odżywcze są ważne dla zdrowej skóry. Nasiona takie jak dynia, słonecznik i sezam zawierają szeroką gamę składników odżywczych. Nasiona są również doskonałym źródłem błonnika, który pomaga wypłukać szkodliwe toksyny z organizmu.
Podobne tematy
